抗疑素：
绿茶可以放松人的情绪
绿茶：绿茶可以放松人的情绪，使精神处于轻松愉悦的状态。
蔬菜：蔬菜中的钾有助于镇静神经、安定情绪。
冬虫夏草：冬虫夏草的功效中有扶正固本、镇静安神之说。像金水宝、百令胶囊等。
零食：在紧张工作的间隙，吃少许零食，可以转移人的视线，缓解焦虑。
心理健康食谱解决不良情绪
2010-11-25 责任编辑：未填 浏览数：18918 得宝网
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生活小常识：如何用好洗衣粉
阅读下文:
健康饮食：如何喝牛奶更健康
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