防大脑萎缩
2、走路的好处：大脑健康
10月13日，路透社报道，美国匹兹堡大学研究表明，要防大脑萎缩、老年痴呆，途径之一就是保证每周步行不少于9.6公里。因为步行不仅可以增加大脑体积，也会让记忆力出现问题的几率降低50%。
3、走路的好处：远离糖尿病
其实控制糖尿病并不难，研究表明，一星期坚持3天，每天在30分钟内步行3公里，糖尿病的发病率就可降低25%；每周坚持4天，可降低33%；每周5天，则能降低42%。
健康生活：经常走路对健康有哪些好处
2010-11-25 责任编辑：未填 浏览数：10559 得宝网
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酒店的浴缸会不会传染疾病
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