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冬季养生汤暖胃又暖心

2010-11-25 责任编辑:未填 浏览数:6327 得宝网

核心提示:天气转凉,大家做菜的时候可能更喜欢在汤上面做讲究了.在寒冷的天气喝一口热热的靓汤无非是非常幸福的事情.既暖胃又暖心,只要稍微花点心思,选择适合这个季节的美味汤料,就可以做出既养生又好喝的汤了.

  导语:天气转凉,大家做菜的时候可能更喜欢在汤上面做讲究了。在寒冷的天气喝一口热热的靓汤无非是非常幸福的事情。既暖胃又暖心,只要稍微花点心思,选择适合这个季节的美味汤料,就可以做出既养生又好喝的汤了。

  红薯南瓜汤

红薯南瓜汤

红薯南瓜汤

  材料:红薯400克,南瓜250克,姜2块。

  调料:冰糖160克。

  做法:1、红薯去皮切块,洗净,加入清水浸泡30分钟;南瓜洗净去皮,去子,切块。2、把姜块、红薯放入煲内,倒入水煮滚后再煲10分钟,再加南瓜煲10分钟,下冰糖煲至溶化即可。

  人们的口味往往随着季节的变化而有所不同,在天气炎热的时候,人们往往喜欢口味比较清淡的、颜色较淡的菜肴;在寒冷的季节,则喜欢口味比较浓厚的、颜色较深的菜肴。在调味时,可以在保持风味特色的条件下,根据季节变化掌握。

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