脸上不长痘痘：生菜和苦瓜
生菜富含维生素、微量元素，含水量是蔬菜中的佼佼者，多吃有助于皮肤补水，对因胃肠功能不好引起的痤疮也有一定辅助治疗作用。
苦瓜富含粗纤维、维生素C、钙、铁等营养素，它含有抗癌作用的活性蛋白质，不但能够增加免疫细胞的活性，还能清除体内毒素，帮助排毒。
有食疗作用的秋季健康蔬菜
2010-12-03 责任编辑：未填 浏览数：390 得宝网
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秋季哪些蔬菜能防治疾病
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最小的蔬菜水果营养价值越高
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