导语：自己模拟一个SPA环境，感受一下全身心放松的快乐。这里有4个好方法能帮助你缓解压力，同时还能不花一分钱就享受水疗的美妙。还等什么，赶快试一下吧！
享受水疗的美妙
SPA秘诀 1： 通鼻窦
听起来可能有点儿粗鲁，但这是实实在在的！
鼻窦被阻塞会造成许多压力方面的问题，这种阻塞是由于面部张力堆积而成，会造成头疼(还有过敏症)。为了缓解，像专业的美容师那样用两个指尖按住鼻梁两侧，然后缓慢向下移至颊骨、眼圈处吧。
重复这个动作直至感觉到面部放松下来为止。
缓解压力自己SPA的方法
2010-11-25 责任编辑：未填 浏览数：696 得宝网
核心提示：自己模拟一个SPA环境，感受一下全身心放松的快乐.这里有4个好方法能帮助你缓解压力，同时还能不花一分钱就享受水疗的美妙.还等什么，赶快试一下吧！
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性生活不协调可能是性格有问题
阅读下文:
女性健康知识：怎样缓解经期不适
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