导语：经期通常是女性每个月最脆弱的几天，在这几天里，女性要更加爱护自己。那么经期保健到底需要注意哪些呢？今天列举几项经期保健措施，别再让自己的身体犯病了哦。
缓解经期不适的8个要点
第一，停止性生活。女人在月经期，子宫内膜剥落会伴随有出血，宫腔内有创面，阴道的酸碱度随之发生变化，人体处于最虚弱状态，此时若依然不顾一切的进行性生活，很容易将细菌带入生殖道，引发出生殖器炎症等妇科疾病。
第二，女性经期的腹部疼痛实属正常生理反应。经后痛感会自然消失，有的人因受不了疼痛常自作主张的服用止痛药。在经期这样的脆弱时期，不正确的服用任何一种药物，都有可能带来副作用，因此，若觉得腹痛难忍，需到正规医院就诊。
