防癌习惯：
癌症虽然可怕，但是抗癌联盟认为1/3的癌症还是可以预防的，而同时1/3的癌症是可以治疗的。
1.戒不良饮食习惯
因为癌症的发生和饮食有着非常大的关系，避免暴饮暴食、高盐饮食、高脂肪饮食，注意荤素平衡、粗细结合。
2.饮食上消除或减弱致癌因素
容易致癌的食物如霉变的谷物、不洁的食物、酒精和烟草等，这些是引起癌症的饮食因素，少吃甚至杜绝沾染这类食物。
3.接种疫苗
一些癌症的其实和疾病的感染有关，如病毒性肝炎容易发展为肝癌，早期接种疫苗，可以预防疾病出现，避免可预防的癌症发生。
4.运动和控制体重
运动是保持健康最好的良药，可以刺激人体免疫力，减少疾病的发生。体重超标不仅给癌症的发生提供机会，还会容易导致关节炎、高血脂、脂肪肝等疾病。
5.定期体检
对于癌症的高发人群来说，定期体检可以及时发现癌前的病变，同时还能及早治疗，挽救生命。
6.积极治疗
一旦癌症发生之后，积极治疗可以治愈或延长寿命，减轻痛苦。
7.保持乐观的心态
良好的心态可以对抗诸多疾病，心态好，身体和心理方面都能有序的运转，能更好的对抗癌症。
8、少熬夜
对于一些爱熬夜的人群，也需引起足够的重视。夜晚本是人体各项机能进行调节的重要时段。
而如果仍处于一个熬夜状态，便会使得人体的的免疫功能逐渐下降，久而久之就很容易诱发疾病的产生。
