【导读】虽已入秋，昼夜温差加大，但人们的体感温度并没有降低，吃饭时还是少不了来几瓶冰镇啤酒。殊不知，现在喝冰镇啤酒解渴当时是舒服了，但等过后就会发现，肝健康却损伤了不少。山西省针灸医院的王树国主任表示，长期饮酒对人体会有伤害，要想护肝，干脆戒酒。
喝进的酒，90%的酒精在肝脏代谢
喝酒为什么能引起肝病？王树国表示，各种酒都有不同含量的酒精，酒精进入人体后90%在肝脏中代谢。酒精的主要成分是乙醇，它能影响脂肪代谢的各个环节，导致肝内脂肪堆积。
“解酒护肝”不如“戒酒保肝”
初期通常表现为脂肪肝，进而可发展成酒精性肝炎、酒精性肝纤维化和酒精性肝硬化。严重酗酒的，还可诱发广泛肝细胞坏死甚或肝功能衰竭，危及生命。
据《中华肝脏病杂志》报道，在西方国家，约50%的肝脏疾病与饮酒有关，在肝硬化致死的病例中，约44%是由于过度饮酒导致的肝硬化。西方国家多是单纯性的酒精肝，在我国，由于饮酒过量多出现在酒席当中，配合高能量、高脂肪的摄入，所以多伴随有脂肪肝。
“解酒护肝”不如“戒酒保肝”
“中国人更喜欢喝白酒，酒精浓度高，对于肝脏的损害非常大。”王树国表示，对一些肥胖的人群来说，饮酒会升高代谢综合征发病率。
喝酒前要避免空着肚子
“很多人都有一个不好的习惯，应酬的时候喜欢喝上一轮酒然后再吃菜。其实，空腹喝酒对人体伤害比较大，空腹喝酒比饱腹时的吸收率高很多，在空腹的情况下，5分钟内酒精就可以出现在血液中，30分钟到60分钟内，血液中的酒精浓度就达到最高点。”王树国说。
