⒉月经不调。
⒊眼睛及皮肤发黄，皮肤出现局部(很小)红肿(不疼不痒)并伴随蜕皮。
⒋恶心，食欲不振，体重减轻。
⒌唇、舌及牙龈发白，牙龈出血。
⒍头痛，记忆力减退，痴呆。
⒎可能引起人的精神忧郁。
⒏引起有核巨红细胞性贫血(恶性贫血)。
⒐脊髓变形，神经和周围神经退化。
⒑舌、口腔、消化道的粘膜发炎。
⒒若出现食欲不振、消化不良、舌头发炎、失去味觉等症状，便是缺乏维生素 B 12 的警讯。
⒓小孩缺乏维生素B12的早期表现为精神情绪异常、表情呆滞、少哭少闹、反应迟钝、爱睡觉等症状，最后会引起贫血。
13.增加患心脏病的危险。
