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羊肉汤的做法 补益气血的羊肉汤

2017-05-03 责任编辑:未填 浏览数:16 得宝网

核心提示:【导读】羊肉汤的营养价值非常高,而且春季比较适合喝汤,那么羊肉汤怎么做好喝呢?下文将介绍一些美味又营养的羊肉汤,大家没事

【导读】羊肉汤的营养价值非常高,而且春季比较适合喝汤,那么羊肉汤怎么做好喝呢?下文将介绍一些美味又营养的羊肉汤,大家没事的时候可以在家里煲煲汤

萝卜羊肉汤

主料:羊腩肉750克白萝卜一颗,香菜盐,鸡精,料酒,葱,姜,胡椒粉

做法

1、将羊腩肉洗净,切成粗丝,白萝卜洗净切成丝;

2、坐锅点火倒入底油,放入姜片煸炒出香味后倒入开水,加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味,水烧开后先放入羊肉煮熟,再放入白萝卜、转小火煮至萝卜断生后,撒上葱丝和香菜叶即可出锅。

羊肉汤的做法 补益气血的羊肉汤
羊肉汤的做法 补益气血的羊肉汤

贴士

1、羊腩肉,即羊的腹部下边的部位,炖食最佳;

2、萝卜有宽中下气,解毒消滞清热化痰的功用。

滋补羊肉汤

材料:羊肉500克、党参10克、红枣10克、枸杞10克、生姜1块、料酒大匙、胡椒粉少许、精盐1小匙、白糖小匙、味精0.5小匙

做法

1.羊肉洗净剁成块,党参切段洗净,红枣、枸杞泡透,生姜洗净切片;

2.锅内加水,待水开时放入羊肉块,用中火煮去血水,捞起冲净待用;

羊肉汤的做法 补益气血的羊肉汤
羊肉汤的做法 补益气血的羊肉汤

3.在汤碗内放入羊肉块、生姜片、党参段、红枣、枸杞、精盐、味精、白糖、胡椒粉、料酒,注入清水,放入蒸锅蒸2小时拿出即可。

山药枸杞炖羊肉

材料:羊瘦肉500克,山药、枸杞、干红枣、桂圆肉各20克

调料:植物油25克,姜10克,盐6克,料酒10克

做法

1、将羊肉洗净,切块;山药去皮,洗净,切块;枸杞、桂圆肉、红枣洗净。

2、锅里加入植物油,烧至六七成热,放入羊肉、生姜块翻炒,再加入料酒和适量清水烧沸,撇去浮沫。

3、将羊肉汤移至砂锅内,加入山药、桂圆、枸杞等煮至羊肉熟烂。加盐调味即成。

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