【导读】吃哪些食物能补充维生素呢？很多朋友们都是去药店里购买维生素来补充，那么在我们日常生活中一些食物中含有维生素，今天小编就给你们讲讲吃哪些食物可以补充维生素。
缺乏维生素A：夜盲、角膜炎。
富含维生素A的食品：牛奶、鸡蛋、胡萝卜、蔬菜叶、鱼油等。
缺乏维生素E：不育、肌肉营养不良。
富含维生素E的食品：植物油、牛奶、鸡蛋和肉类。
吃哪些食物能补充维生素
缺乏维生素K：血友病。
富含维生素K的食品：鲜蔬菜。
缺乏维生素D：佝偻病、软骨病。
富含维生素D的食品：鱼油等。
缺乏维生素1：脚气、神失调
富含维生素B1的食品：肉类、酵母、带荚的果实、谷类。
