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吃哪些食物能补充维生素

2017-05-03 责任编辑:未填 浏览数:17 得宝网

缺乏维生素C:坏血病。

富含维生素C的食品:柠檬、水果、青椒、白菜、土豆。

缺乏泛酸:胃肠炎、皮肤病。

富含泛酸的食品:动物肝脏、酵母、鸡蛋。

缺乏叶酸:贫血。

富含叶酸的食品:蔬菜叶。

吃哪些食物能补充维生素
吃哪些食物能补充维生素

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