【导读】维生素E过量可能损害健康。很多人认为维生素E能防病治病，还能养生保健，于是每天就吃很多维生素E。可是，适量的维生素E确实有这些功效，大量的维生素E那就可能损害健康了。下面跟着小编一起来看看。
1、过量服用可中毒
适量服用维生素E(每日100至200毫克)的确具有增强人体血液循环，延缓动脉硬化，减慢组织细胞衰老等功效，但若长期过量服用(每天超过200毫克)，即可出现明显的中毒症状和多系统病症。如血栓形成、肺栓塞、高血压病、男性乳房发育以及乳腺肿瘤;还可引起阴道出血、眩晕、头痛、恶心、腹泻、胸痛、肌无力、视觉障碍、低血糖、心绞痛加剧、生殖功能紊乱以及免疫功能和内分泌代谢的改变等等。
维生素E过量可能损害健康
使用大剂量维生素E还可导致椎体外系症状，表现为静止震颤、肌张力升高等。尽管这些危害只是少数现象，但也说明滥用维生素E潜在的危险性不可低估。
2、过量服用能致癌
适量服用维生素E有抗癌作用，但如果摄入过量的维生素E反而有诱发癌症的可能性。维生素E致癌的原因是由于维生素E形成的氧化物损伤了两种构成DNA的胸腺嘧啶和胞嘧啶。美国国立癌症研究所以29000名吸烟者为对象进行了临床试验，摄入β胡萝卜素(与维生素E有相似的抗氧自由基作用，体内可转化成维生素A)肺癌的发生率却上升;服用维生素E却使前列腺癌和直肠癌的发生率下降了。但在试验中也发现，维生素E与β胡萝卜素相同，有抑癌和致癌双重作用，关键在于摄入量的多少。
