我国维生素C片的药品说明书中，也没有发现防治感冒的任何信息。
谈预防：
要预防感冒，就得从感冒的致病因素入手。感冒和流感都是感染性疾病(主要是病毒性感染)，因此预防感冒的要义，是预防病毒感染。
预防感染，无外乎隔离传染源和提高自身免疫力2种途径。隔离传染源包括疫苗接种，戴口罩，勤洗手，不与他人，特别是病毒感染者共用生活用品等等。提高自身的免疫力方式包括保证睡眠质量、多吃蔬果、适量运动等等。没错，蔬果中含有大量有助于提高免疫力的维生素C，就这一点而言，补充维生素C确实能够预防感冒。
谈治疗：
目前感冒药按作用机理分类可分为抗过敏药、解热镇痛药、鼻黏膜减充血剂和抗病毒药。维生素C不具有解热镇痛、减少鼻黏膜充血和抗病毒的功效，其抗组胺作用，不少感冒药同样具有，因此不可过于迷信维生素C的神奇“药效”，比如备受争议的“维C银翘片”(具体详见【预警】香港卫生署呼吁勿用维C银翘片)。
最后，即使需要补充维生素，维生素C不是补得越多越好。中国营养学会建议，成人维生素C的最高摄入量为1000毫克/天，摄入过量可能会导致腹痛、腹泻，或诱发肾结石，不孕症等疾病。
总之呢，对于免疫功能正常的人群来说，只要勤洗手，常锻炼，健康饮食，注意个人卫生，感冒高发季节做好防护，不用刻意补充维生素C也能远离感冒。如果真的不幸患了感冒，亦可通过多喝水，多休息，适当服药的方式缩短病程，减少痛苦，也没必要额外补充维生素C。
