中国农业大学食品学院何计国副教授讲解了左旋肉碱产品中各种成分的作用：茶多酚是茶叶中多酚类物质的总称，是茶叶中有保健功能的主要成分之一，主要作用是抗氧化;共轭亚油酸是一种脂肪酸，对心脏具有保护作用;几丁聚糖是类似纤维素的一种不能被人体吸收利用的物质，在肠道中能够吸附一些小分子，如糖和脂类，从而减少这些物质的吸收。那么，绞股蓝和荷叶提取物又有什么作用呢?“荷叶具有清热利湿的功效，有一定的通便作用;绞股蓝有一定的降脂、降低胆固醇作用。”北京中医药大学附属东直门医院苏惠萍教授介绍道。
6种左旋肉碱的有效成分和吸潮性
左旋肉碱的纯品极易吸潮，所以一般做成更稳定的形式——左旋肉碱酒石酸盐。小编对6款左旋肉碱产品的包装和吸潮性进行了对比。绿瘦的包装最为严密，每一粒胶囊都单独封在胶囊板中;其他5种产品则是所有胶囊(片剂)都装在一个瓶子里。
为对比吸潮性，小编将每款产品各取10粒，在恒温恒湿的环境下放置4小时，增重越多表明越容易吸潮。修正左旋肉碱茶多酚胶囊增重最多，为2.3%;自然之宝片剂增重最少，为0.8%。将吸潮后的胶囊打开，小编发现胶囊中的粉末已经结成了团块。药物吸潮后，其中的药物性质可能会发生变化，而且可能滋生细菌，所以受潮的药物就不能再服用了。
专家们表示，如果吃了左旋肉碱或其他减肥药后出现腹泻、厌食、兴奋、心率快等症状，应高度怀疑里面偷偷添加了酚酞和禁药西布曲明。酚酞是泻药的主要成分，能直接引起分泌性腹泻，长期服用会导致结肠黏膜黑病变。李光伟表示，西布曲明则是被明确禁用的一种中枢神经性减肥药，能直接增加心血管事件的发生，容易导致冠心病、心脏病，严重的还可造成抑郁。
由上文的介绍可以知道，左旋肉碱并非健康安全的产品，不建议采用它来减肥哦，如果你想减肥，那就只能靠长时间的有氧运动才能达到减肥效果哦。
