8.白鹤亮翅
(1.擦步插掌2.虚步分掌)
9.斜行拗步
(1.转腰绕臂2.踏脚擦步3.收掌扭腰提勾4.马步展臂)
10.提收
(1.扣脚合手2.收脚收手3.提膝推按)
11.前趟
(1.落脚擦步下捋2.转体搭手3.转腰翻掌4.提腿擦步5.马步分掌)
56式太极拳分解教学
56式太极拳分解教学
2017-05-03 责任编辑：未填 浏览数：20 得宝网
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太极3招式 让你缓解精神压力
阅读下文:
陈式太极拳 陈式太极拳主要招式有哪些
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