微循环如此重要，所以当微循环发生障碍时就会出现相应器官的病变。当心肌微循环出现障碍时，人体可以出现心慌、胸闷、早博、心律不稳、心肌缺血、心肌梗塞、心源性猝死等;当脑微循环出现障碍时可出现神经衰弱、失眠健忘、头痛头晕、甚至面瘫、中风、痴呆等;当肝微循环出现障碍时会出现腹痛、腹胀、食欲不振等;当肾微循环出现障碍时会出现腰痛、血尿、蛋白尿、水肿等症状;当皮肤微循环发生障碍时会出现淤斑、老年斑以及手足麻木、身体上有蚁走感、全身不适等异常感觉;全身微循环出现衰退时也就是人体衰老的开始。
在实践中我们注意到太极拳运动是一种充满矛盾和变化的运动，是一种从阴到阳再从阳到阴的逐渐变化的有氧运动(不是激烈突变冲击人体极限的无氧运动)。
养生太极拳 太极拳的养生原理
这种从阴到阳再从阳到阴的柔和运动、加之注重意识的导引作用，从而使太极拳运动形成了具有意识体操性质的人体自我微按摩，这种微按摩对人体的末梢神经有直接的良性刺激作用，从而对人体的微循环系统形成良性的按摩刺激，修复腑脏及肢体微血管障碍，改善并加强微血管的自律运动，加强微血管的血流循环，改善体内的酸碱平衡，从而进一步改善了人体的供能及代谢水平。
养生太极拳 太极拳的养生原理
长期坚持太极拳运动，能增加体内血红蛋白的数量，使得心、肺得到充分的良性刺激，从而提高心、肺功能，使全身各组织器官能得到良好的氧气和营养供应，提高机体抵抗力，增强大脑皮层的工作效率和心肺功能;能有效燃烧身体脂肪，防止动脉硬化，降低心脑血管疾病的发病率;能有效促进身体的新陈代谢，使机体长期维持在最佳的功能状况。
