依赖型人格障碍的自我矫正
1、首先要矫正日常行为习惯。要认真清查一下自己的行为中那些是习惯性地依赖他人去做，那些是自己做决定的。可以每天做记录，记满一个星期，然后将这些事件按自主意识强，中等，较差分为三等，每周一小结。
2、依赖行为并不是轻易可以消除的，一旦形成习惯，你会发现要自己决定每件事毕竟很难，可能会不知不觉地回到老路上去。简单的方法是找一个自己最依赖的人作为自己的监督者。
心理的缺陷来自过于依赖别人
2010-04-22 责任编辑：未填 浏览数：667 得宝网
阅读上文:
职场心理《宫心计》教你如何借招上位
阅读下文:
从行为上说明你可能有人格障碍
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