对策之一：积极开展上网心理引导，宣传正确的上网心态。要引导青少年正确认识“网络世界”和“现实世界”的差距。通过开展形式多样的引导活动，把偷偷摸摸的上网心态转为光明正大的心态，从私下转为公开，从个体转为集体，在一定程度会减少或缓解这种成瘾症、孤独症、焦虑症和散漫症。
对策之二：占领网络主要阵地，满足青少年心理需要。青少年的心理需要是客观存在的，如果我们不去主动占领，就会给歪理邪说、旁门左道、黄色和黑色信息所占领。所以应建立具有鲜明马克思主义立场、观点的网站，建立各种有自己特色的网站，让我们用正确的、科学的知识来满足青少年身心发展的需要。
