当前位置:首页>健康大全 >饮食养生 > 西米>正文

椰浆西米露的做法有什么

2017-05-02 责任编辑:未填 浏览数:42 得宝网

核心提示:【导读】相信很多女性朋友在生活中是比较喜欢喝椰浆西米露的吧,因为椰浆西米露这种东西对于我们的身体健康是有很大帮助的,可以

【导读】相信很多女性朋友在生活中是比较喜欢喝椰浆西米露的吧,因为椰浆西米露这种东西对于我们的身体健康是有很大帮助的,可以起到补充体内蛋白质的作用,而且椰浆西米露这种食物可以补脾,所以大家可以适当的喝一些椰浆西米露。现在就让我们一起来学习一下椰浆西米露的做法吧。

西米,又叫西谷米,是东南亚特产,它是由棕榈科植物提取的淀粉制成的,是一种加工米。 它温中健脾,对脾胃虚弱、消化不良有一定的辅助治疗功效。并且它还有恢复皮肤自然润泽的功效,所以从它踏入广东的那一刻起,热情的广东人已把它当成自家的一员,无论街边的大排档还是星级的酒店,甜品总少不了它的身影。经常饮用椰浆,能益人气力,补充细胞内液,扩充血容量,滋润皮肤,具有驻颜美容作用。长期睡眠不佳,爱吃煎炸食物,容易发脾气或口干舌燥的话,切记不要多吃椰子。

做法:

1.把所有材料准备好,锅洗净后注入适量清水,大火煮开。倒入西米,边倒边搅拌。中小火煮开后,熄火。

椰浆西米露的做法有什么
椰浆西米露的做法有什么

2.盖上锅盖,焖约10分钟左右。取出,用凉水冲透。再放入锅中,小火慢慢煮,并不时搅动,煮至西米还带有一点白点时倒出。再用凉水不断地冲洗,然后沥干水份,这样晶莹剔透的西米就煮好了。

3.锅洗净放入冰糖,注入适量清水,水开后倒入煮好的西米,然后再加入牛奶。接着倒入椰汁。加入水淀粉,边倒边搅拌再用中小火煮至微开即可。多纯洁的颜色,粒粒都是那么的晶莹剔透,就像珍珠一样,特讨人喜欢。

版权与免责声明:

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

转载本站原创文章请注明来源:得宝网

友情链接: