2、净锅上火，注入色拉油烧至三成热，下入牛肉片滑散，倒在漏勺内，控净油分备用。
3、锅内留底油，下葱花煸香，入木耳和菠菜略炒，加精盐、味精炒匀，倒入过油的牛肉片迅速翻炒均匀，即可装盘。
泰式海鲜沙拉
原料：野生北极虾100克，墨鱼100克，粉丝1小把，青柠半个，圣女果10颗，黄椒半个，青椒半个，生菜少许。
调料：料酒1茶匙（5ml），盐1茶匙（5克），糖1/2茶匙（3克），鱼露1茶匙（5ml），辣椒粉1/4茶匙（1克），青柠汁1汤匙（15ml）。
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做法
1、将野生北极虾从冰箱冷冻室里提前移置冷藏室，经过12小时自然解冻后，用清水稍微冲洗一下，沥干即可。墨鱼先切成片，再按照“×××”的方法切成花刀。
2、所有蔬菜洗净，圣女果对半切开，彩椒去蒂去籽切成段儿，生菜撕碎，青柠切片，干葱切片。把粉丝放入清水中泡软。
3、大火烧开锅中的水，放入粉丝焯烫20秒钟后捞出沥干水份。再放锅中倒入料酒，1/2茶匙盐，然后再把墨鱼焯烫10秒钟，待墨鱼卷曲就捞出沥干，不要焯老。
4、将北极虾，墨鱼，粉丝和所有蔬菜放入大腕中，调入剩余的1/2盐，糖，柠檬汁，鱼露和辣椒粉搅拌均匀即可食用。
原汁原味白灼虾
材料：新鲜虾、料酒、盐、姜丝、葱片、水
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做法
1、虾洗净控干水分
2、姜切丝葱切片放入装虾的容器中
3、倒适量料酒腌制片刻
4、锅中加入水烧开倒入虾灼熟，可以直接加入盐调味也可以做蘸料（酱油醋糖等）蘸食
