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鸭肉怎么做好吃 夏季多吃鸭肉可养生

2017-05-02 责任编辑:未填 浏览数:27 得宝网

3、橙子削掉外皮,橙肉切片,橙皮削下外皮,切丝待用

4、橙皮丝放入小锅中,放入能没过橙皮的清水,煮开后煮10分钟,倒掉煮开的水,连煮2次,去掉橙皮的涩味,最后放入一大勺细砂糖,50毫升清水,一直煮到汤汁浓稠,关火待用

5、烤箱用上下管同时加热的方式开始预热,温度设定200度;用中火烧热平底锅,放入适量的植物油,放入腌渍后的鸭胸肉,煎至2面变黄;

6、盛出鸭胸肉放入烤盘中,

7、烤盘放入已预热到位的烤箱中层,时间设定为10分钟

鸭肉怎么做好吃 夏季多吃鸭肉可养生

8、利用锅中的底油,放入红葱碎、百里香炒出香味(一枝百里香摘下叶子,枝不用)

9、炒至红葱碎变透明时,倒入橙汁和第4步中煮好的橙皮糖水,小火煮至汤汁浓稠,关火待用

10、鸭肉烘烤时随时观察,看到表皮上色后,提前2分钟取出

11、稍微放凉后的鸭肉切片

12、切片的橙子在平底锅中稍微一煎,也可以不用煎,

13、摆盘的时候,一片鸭肉一片橙子摆放在盘中,苦菊做装饰,浇上第9步的汤汁,上面用一枝百里香装饰一下,就OK

油烫鸭

材料:半片鸭、川味红卤水、菜籽油

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鸭肉怎么做好吃

川味红卤水香料包:八角5克,山奈1.5克,桂皮2克,香叶7.5克,小茴香5克,香草2.5克,草果2克,香茅2克,白宼2.5克,色拉油(猪油更好)50克、冰糖(或白糖)75克、鲜高汤2000克、鸡油150克,姜片5克,大葱段25克,干辣椒10克,花椒5克、盐50克。

油烫鸭的做法

1、将香料入开水锅中氽水,出锅洗净后装入香料袋内成香料包;

2、锅中放色拉油(猪油),下冰糖(白糖)小火炒至融化后起大泡时,加入鲜高汤用大火烧沸;(鲜高汤:用老母鸡、老鸭、新鲜排骨、猪蹄、猪棒子骨汆水后加姜葱小火熬制4小时以上即可)

3、将高汤倒入卤锅中,放入香料包,加入鸡油,小火熬煮1小时以上;

4、熬煮好后,放入姜片、大葱段、干辣椒、干花椒,小火熬煮20分钟;

5、加入盐调味,继续熬煮30分钟即成川味卤水。

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