含有叶酸的食物做法二：鲜笋红烧肉
材料：五花肉、罐头笋、青菜花、葱头、红枣
调料：酱油3大匙、冰糖、绍兴酒各1大匙
作法：1、葱头洗净，切片;五花肉切成正方形、罐头笋切块，放入开水中烫一下，捞出
功效：五花肉营养丰富，易吸收，有补充皮肤养分、美容的效果。 西兰花,富含多种维生素,矿物质及丰富的叶酸。
叶酸 含叶酸的食物有哪些
叶酸 含叶酸的食物有哪些
2017-05-02 责任编辑：未填 浏览数：15 得宝网
阅读上文:
怎样吃蔬菜能使叶酸不流失
阅读下文:
孕前没吃叶酸怎么办
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