有叶酸的食物做法一：香蕉薯泥
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材料：香蕉、马铃薯、草莓
调料：蜂蜜
作法：香蕉去皮、用汤勺捣碎，马铃薯洗净，去皮，放入锅中蒸熟，取出压成泥状，放涼。将香蕉泥、马铃薯泥混合，拌上草莓，蜂蜜即可。
功效：香蕉、马铃薯含有丰富的叶酸。怀孕前后摄取叶酸食物，对于胎儿血管神经发育有帮助。
叶酸 含叶酸的食物有哪些
叶酸 含叶酸的食物有哪些
2017-05-02 责任编辑：未填 浏览数：15 得宝网
阅读上文:
怎样吃蔬菜能使叶酸不流失
阅读下文:
孕前没吃叶酸怎么办
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