含有叶酸的食物做法三：烧油菜
材料：油菜、猪油、植物油、酱油、葱段姜末、鸡精、盐适量
作法：油菜洗净，切成长段；锅内放少许油，油烧热，先放猪油丁炒至半透明时，加葱段、姜末，随即放油菜稍加翻炒
功效：油菜含有丰富的维生素，尤其是叶酸、钙、铁的含量较高，特别适合孕早期妇女食用。
什么食物含叶酸最多
什么食物含叶酸最多
2017-05-02 责任编辑：未填 浏览数：14 得宝网
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孕妇应该怎么补充叶酸？
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叶酸什么时间吃最好
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