乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一。生活中的不良习惯也是乳腺癌发病的原因之一。那么让我们从生活小细节做起，预防乳腺癌。
避免使用利尿剂：
利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能减轻乳房的肿胀。但过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，影响葡萄糖的形成，这些都对乳房健康不利。
改变饮食习惯：
采用低脂高纤的饮食方式，多食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类。
经常按摩乳房：
轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，画约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适很有好处。
