穿稳固的胸罩：
胸罩除了可防止乳房下垂外，更重要的是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。
不吃高盐食物：
高盐食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。
试用热敷：
热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋或洗热水澡等方式缓解乳房疼痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适效果会更好。
有效预防乳腺癌的生活小细节
2010-03-26 责任编辑：未填 浏览数：376 得宝网
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妇科炎症尴尬三件事
阅读下文:
月经不规律的精油疗法
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