【导读】攀岩过程中我们应该如何掌握重心。在我们攀爬过程中，重心的掌握很关键，对于攀岩者来说，重心就是基础。那么攀岩过程中我们应该如何掌握重心呢？下面跟着小编一起来看看。
我常常看到教新人两手拉直，屁股往下，重心落在脚上，而后扭腰抓点。他们常常对新人说：两手伸直后比较省力，两手锁定时比较耗力。--今天我们就从这里开始。
当然，他们的这种说法是正确的，可是为什么两手锁定会比较耗力点，两手伸直后会比较省力呢？个人认为那是因为两手伸直后使腰的活动范围较大，而两手锁定时腰的活动范围较小，而腰，更多地在承受着人的重心移动。
攀岩过程中我们应该如何掌握重心
重心--我的理解为人或物在某种状态某个空间内的中心点，一般来说，人的中心点应该在身体的腰部，当人直立时重心往左，人往左倾，重心往右，人往右倾。因为这个时候中心点已经偏离直立，所以人会倾斜。同样，物以球为例，当球在静止不动时，重心在球心，重心往左，球往左，重心往右，球往右。人的重心如球的重心一般而二，重心决定移动的方向。我们回到我们的话题：攀爬时重心的转移。
在岩馆时常会有人在下面喊着：重心，赶快移重心！而上面攀爬的人卯足了劲也无法体会，看得下面的人恨不得自己替代正在攀爬的人来完成这个动作。我在观察很多人攀爬的时候，注意的不再是动作，而是重心，重心看不到，摸不着，却实实在在地存在着并能够感觉得到。
