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按摩头部的方法 印堂穴清头明目通鼻开窍

2017-05-01 责任编辑:未填 浏览数:35 得宝网

治病按摩法

印堂穴是人体经外奇穴,《达摩秘功》中将此穴也列为“回春法”之一,可见其重要地位。

一、头痛头晕:

神庭穴属人体督脉,对神经系统有治疗作用。按压神庭和印堂这两个穴位对消除头痛头昏,恢复大脑的活力有异曲同工之妙。同时按摩,互相补益,则效果更佳。

印堂穴在两眉连线的正中间。按摩时将中指放在印堂穴上,用较强的力点按10次。然后再顺时针揉动20—30圈,逆时针揉动20—30圈即可。

二、预防感冒和呼吸道疾病

神庭穴在印堂穴上面,发际正中直上半寸左右,按揉方法与印堂穴相同。

用拇指和食指、中指的指腹点按“印堂”穴(在两眉中间)12次,也可用两手中指,一左一右交替按摩“印堂”穴。此法可增强鼻粘膜上皮细胞的增生能力,并能刺激嗅觉细胞,使嗅觉灵敏。还能预防感冒和呼吸道疾病。

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三、治疗鼻炎

中医介绍了一种“搓揉穴位治疗鼻炎”的方法。按照此法经过治疗,困扰多年的慢性鼻炎居然基本治愈了。此后,天天坚持搓揉有关穴位。多年长期坚持下来,不仅原先的慢性鼻炎不再重犯,而且平时也很少伤风感冒。

采用的“搓揉穴位治疗鼻炎”的方法是:

1、用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下,共搓200下,搓揉到鼻梁有发热的感觉。

2、用双食指尖揉动鼻孔两侧的“迎香”穴位,共揉动200下。“迎香”穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。

3、用左手的大拇指和食指上下揉动右手的“合谷”穴位200下,(天下养生网)再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的“合谷”穴位200下。“合谷”穴位于拇指与食指分叉的凹陷处。

需要特别提醒的是:一定要坚持不懈地长期做,一旦鼻炎被治愈,还要坚持做下去。这样不仅可防止鼻炎的复发,而且还可以预防伤风感冒。搓揉的手法要较重,以能忍受为宜。

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