【导读】如今的洗发水，发膜等头发保养品越来越受欢迎，其实大家不知道是头皮保养一样也很重要，头皮和头发是息息相关的，头皮健康才能保障头发健康？那么为什么头皮那么重要呢？
头皮正是全身老化最快、自由基含量最高的部位！面对环境污染、工作压力和不正确的保养方式，容易导致头皮新陈代谢出现故障，更容易产生出油、头屑、头痒、脱发等问题。而做为面部皮肤的延伸，当头皮层的血管开始减少，老化松弛的头皮，将导致嘴角、眼角下垂，额头形成皱纹。头皮护理，从今天起必须重视！
头皮保养最为重要
头发与头皮是息息相关的，要想拥有健康的头发，就要懂得如何做头皮的保养。头皮一般来说可分为2种，干性与油性头皮，头皮是由皮肤的老化角质剥落之皮酯氧化物混合而成，一般都称为酯性头皮，皮酯分泌的头皮变干后，就会剥落，剥落多时就会成为头皮屑。
头皮保养的重要性 头皮如何保养
头皮屑在医学上称之为干性酯漏，是指头皮异常分泌所致，皮酯分泌在头皮上是流动性的，细菌如果在头皮上繁殖，将这些皮酯加以分解氧化，附着于头皮的物质也是头皮屑的一种。
头皮保养在于维持头皮与头发的健康，头皮若有疾病将会引响头发的生长，发质也会有所影响。
保持头皮健康，基本上要多多洗发，使头皮保持干净清洁。
日常生活上要选用适合头皮与发质的洗发精，洗发时以指腹轻轻按摩头皮，不需要过份抓洗及磨擦，适当的头皮护理与头发的保养；食物上要避免食用刺激性的食物，充足的睡眠，这些都有助于头皮皮酯线的正常分泌。
保养头皮可以增加头皮健康，并可使头发顺利吸收养份，避免头发发生病变，所以是不得轻忽的日常功课。
头皮保养的重要性 头皮如何保养
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