【导语】头部是人体中最重要的部位，如何进行头部的保健一直是困扰很多朋友的一个难题，毕竟大多数人并没有专门的头部养生知识，不知道哪些穴位能够有效保健头部。那么，下面小编为各位盘点一些简单的穴位介绍，希望帮助给大伙的头部保健以帮助。
中医理论认为，人体中的十二条经脉，皆上会于头部，而且头部上还汇集了众多的穴位，这些穴位与经脉联系在一起，起到了运行气血、濡养全身、抗御外邪、沟通表里上下的作用。因头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手手指梳到头皮发红、发热，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，减少脱发，消除大脑疲劳，早入梦乡。
1.头维穴(在头侧部发际里，位于发际点向上一指宽)的主治疾病为：指压头维穴可以治疗脸部痉挛、疼痛等面部疾病。
头部如何进行养生 头部保健穴位介绍
2.发际穴(发际穴位于太阳穴上部发际的前额发际点，也就是用手按发角会感到疼痛之处)的主治疾病为：指压发际点可以除去睡意，即时见效，非常灵验。
3.阳白穴(取穴时患者一般采用正坐或仰靠、仰卧的姿势，阳白穴位于面部，瞳孔直上方，离眉毛上缘约2厘米处穴)的主治疾病为：对于三叉神经痛、眼睛疲劳等病征的治疗都有显著的效果。
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4.印堂穴(位于面部，两眉头连线的中点处)的主治疾病为：健脑醒神，安神定志，明目开窍。适用于前头痛、目眩、眼疾、感冒、精神疲乏、失眠、鼻炎、高血压等病症。按压有酸胀感。
