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生姜养生 有助健康的生姜食谱

2017-05-01 责任编辑:未填 浏览数:15 得宝网

姜汁豇豆

这道姜汁豇豆颜色翠绿艳丽,鲜香脆嫩,姜味突出,别有一番风味。

姜汁味是川菜中的一种味型,是川菜味型中不为大家所熟悉的一种较清淡的味型,具有姜味浓郁,咸中带酸,清爽不腻的特点。是将老姜洗净去皮切成极细末,舂成茸泥后再与盐、醋、味精、香油调和而成。姜汁味多用于凉拌菜肴,最宜在夏季、春末、秋初用于下酒菜的调味。

鲜姜炒里脊

夏天虽热,但阳气在表,阴气在里,内脏反面是冷的,容易腹泄,所以要吃暖胃的姜;冬天阳气内收,内脏反而是燥热的,要吃罗卜清胃火,所以有了“冬吃萝卜夏吃姜”一说。这道菜采用新鲜的嫩姜,可以很好刺激你的味蕾,专为夏日设计,是一道很美味的家常菜。

生姜养生   有助健康的生姜食谱
生姜养生 有助健康的生姜食谱

仔姜炒红薯藤

这是一道色香味俱全的家常小菜,仔姜既能去掉肉的腥味,增加香味,还能改善食欲,增加饭量呢;而猪肉加入淀粉和酱油腌制可以更好的内味,还能使肉更加鲜嫩;红薯藤很嫩,遇热一会就能熟,最多炒两分钟,否则会影响它的脆感,千万不要炒到变色再出锅。

姜蒜小白菜

翠绿的小白菜,看上去就觉得清新无比,让人胃口大开,加入调好的生姜汁,口感很清爽,其中姜的营养成分和葱蒜相似,同样含有蛋白质、糖类、维生素等物质,并含有植物抗菌素,其杀菌作用不亚于葱和蒜。所以是一道很值得推荐的家常菜。

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