【孕妇在练习瑜伽时注意事项】
1、最好选择空气相对流通顺畅的瑜伽馆，这对母体和胎儿的身心健康均有裨益。
2、着装宜宽松舒适，鞋要合脚轻便；
3、及时补充水分，防止虚脱；
4、注意保暖，以免着凉；
5、孕妇在做瑜伽运动时心率不能过快，以不超过最大心率为宜最大心率=（220－年龄）*60%。
6、运动中孕妇如出现晕眩、恶心或疲劳等情况，应立即停止；
7、如发生腹痛或阴道出血等，要及时上医院检查。
温馨提示：各人情况不同，最好在咨询产科医生后，再安排适当的运动。
孕妇练习瑜伽的最佳时间 孕妇瑜伽注意事项
2017-05-01 责任编辑：未填 浏览数：19 得宝网
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孕妇瑜伽 孕妇瑜伽八个动作放松心情
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产后怎么练瑜伽瘦肚子最快
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