5、怀孕超过4个月后，应避免仰卧姿势的运动，因为胎儿的重量会影响孕妇的血液循环;
6、运动时如何从仰卧到站立有讲究：应先侧卧，然后用一只手的肘部和另一只手支撑身体，慢慢转成坐姿后再站起;
7、运动时注意测量脉搏。孕妇运动的强度应控制在每分钟脉搏150次以内;
8、千万不要从事过于剧烈的运动。孕妇运动时应始终保持可以正常说话的状态，如果孕妇本人呼吸出现困难，胎儿就可能缺氧。
孕妇练习瑜伽应注意什么 避免危险动作
孕妇练习瑜伽应注意什么 避免危险动作
2017-05-01 责任编辑：未填 浏览数：6 得宝网
阅读上文:
孕妇产前瑜伽 促进自然分娩
阅读下文:
孕妇如何正确安全的练习瑜伽
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