根据昆达利尼瑜伽理论，在根持穴内眠伏着一条世大的蟠龙，术语叫kundaliniSakti.瑜珈师通过身密语密意密三密，可以使体内生命气息上下隔离的状态消失。眠于根持内的蟠龙被内气催动，直舒向上，冲破每一穴或莲花，使用权生命气息在七穴之间畅通游走，在体内积聚一股强盛的蟠龙，一旦上下通畅，即可达出神入化的三摩地定境。
昆达利尼瑜伽的功效：
1、增强肌肉骨骼质地和灵活性
2、调整姿势进入深入自然流畅的呼吸韵律
3、调整丹田，加强底部三角的力量
4、强化神经系统
5、平衡内分泌系统的腺体分泌
什么是昆达利尼瑜伽
6、增强人体的光环和威力，人体的电磁场的保护和投射力量，增强对压力和疾病的抵抗力
7、打开心轮去爱，提升意识的深度觉知，信任。让生活在知觉中自然流动。
8、创造深层的放松和自然的疗愈
