蒜爆鱿鱼是鱿鱼常见的做法，需要的材料也不多，但是这道菜的制作非常的有讲究，过程中必须眼明手快，这样做出的鱿鱼才能鲜嫩美味，下面我们就一起了解这道菜肴的制作。
蒜爆鱿鱼
葱爆鱿鱼的原材料有：鱿鱼、大蒜、盐和味精。
蒜爆鱿鱼的做法
1、鱿鱼纵向剖开，去掉内脏，清洗干净;
2、将鱿鱼随意的切成块，把水分去掉;
鱿鱼补身怎么吃才健康
3、入开水中焯一下，变色马上捞出;
4、迅速用凉水冲凉，沥干水分;
5、大蒜去皮洗净，擦干;
鱿鱼补身怎么吃才健康
2017-05-01 责任编辑：未填 浏览数：30 得宝网
阅读上文:
鱿鱼简介 如何挑选鱿鱼的方法
阅读下文:
鱿鱼的功效作用 鱿鱼的营养价值
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