3、动养：要经常参加体育锻炼，特别是生育过的女性，更要经常参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动，每天至少半小时。如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增强体力和造血功能。
有助女性健康的五大养血补血方法
2010-03-26 责任编辑：未填 浏览数：1698 得宝网
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三种蔬菜帮你快速降脂减肥
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别犯！清晨起床四大禁忌
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