2、睡养：保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。要学会科学生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。
有助女性健康的五大养血补血方法
2010-03-26 责任编辑：未填 浏览数：1698 得宝网
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三种蔬菜帮你快速降脂减肥
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别犯！清晨起床四大禁忌
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