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酱骨头的功效与作用 补钙益气又补虚

2017-04-30 责任编辑:未填 浏览数:12 得宝网

5、为了增加风味,我加了一些干黄酱,用豆瓣酱、东北大酱等也可以,没有也可以不放;

6、白糖可以炒一下糖色再倒入锅中,色泽更红亮。

酱骨头的做法

1.猪骨头事先在清水里泡2小时,去血水和脏东西,中间换水2次;

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锅中放凉水,加料酒和姜片,放入骨头煮沸3分钟取出待用。

2.取高压锅,放入骨头和所有的辅料;

3.加入水,注意水要沫过骨头,最少也要齐平,防止干锅;

高压上汽后20分钟就可以了,喜欢更软烂的,再多压10分钟。

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酱骨头的功效与作用

烹饪技巧

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2. 猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳;

3. 开始焯骨头的时候,骨头也是一定要冷水下锅,这样才能把肉里的脏东西煮出来;

4. 加料酒和姜片是为了去除肉腥味儿,焯过骨头的水倒掉不要。

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