导语：现在很多人都注重养生，但是养生又要从哪里开始呢？人人都想有个聪明的大脑，那就要从健脑开始。大脑是我们身体里唯一一个从不休息的器官，就连做梦时也不例外，当大脑停止工作的那一刻，那就是医生宣布死期的时候。我们都不喜欢呆在医生的怀抱，更不想那么快回归上帝的王国里。那就要展开行动多多保护自己咯！想要养生，不防就从保护大脑入手吧！
大脑不衰则全身不衰。如何才能让大脑不衰老？关键就在于要用脑，逆水行舟不进则退，退休了的人为什么主管人事、社交的那一部分脑细胞很快衰退下来，如果每天不动脑，患老年痴呆症的几率也比退休后经常用脑的人大很多。这就说明延缓脑衰的原则仍然是“用进废退”。
大脑是最重要的人体器官，它当中包含了许多奥秘，和人体的思维、甚至衰老都有密不可分的关系。对于此，《易经》也做了简单的阐述，《易经》中说干为首，首就是头，在前文讲述人体体质的时候我们已经阐述过乾卦和头部的关系。
