健康养生从保护大脑开始

　　常活动按摩手脚也能健脑

　　除了脑气功之外，我们也可以做一些手足健脑功。手与脑以及足与脑之间有一种特殊的手脑通线及足脑通线，手是人体的第二个心脏，而足是人体的第二个大脑，因此运动手足即可以达到健脑的目的。

　　那么为什么手足和大脑的关系是如此密切呢？我们知道如果人体的大脑出问题了，往往首先就反应在手脚上，如手抖了，手麻了，走起路来摇摇晃晃。头为诸阳之首，故头与四肢末的关系是极其重要的。四肢通过经络与脑有密切联系，如手三阳经从手走头，足三阳经从头走足，手、足分别为手三阳经及足三阴经经气的发源地，故手心劳宫穴及足心涌泉穴都有经络直通于脑。这就是手足健脑功的理论基础。