让你永远20岁的10种方法：
1、早餐不可不吃：人从睡眠的状态中醒来，身体需要补充大量的能量，不吃早餐会影响身体机能的正常运作。
2、清晨醒来时多吃食物：早餐多摄取能量，有助于更快燃烧脂肪，燕麦片拌水果，或是一个熟鸡蛋和一碗粥、几片面包，都是早餐不错的选择。
3、和孩子一样喝奶：一天喝三杯酸奶的女人，会比没喝酸奶的人多消耗60%的脂肪，酸奶里含有丰富的钙离子，使身体能更快地燃烧脂肪。
保持年青的方法让你永远二十岁
2010-03-26 责任编辑：未填 浏览数：3029 得宝网
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专家帮你揭开按摩保健的面纱
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女性养腰护腰的健康知识
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