老化的食品减少饥饿感
吃了这种老化的食品后，淀粉充填在胃中，一方面不被吸收，同时却减少了饥饿感。更为有利的是主食中的蛋白质在经过这些过程后几乎没有损失，而且其中的主要维生素——B族维生素也因其稳定性较强损失甚少。
如何将主食变成减肥食品
2010-01-23 责任编辑：未填 浏览数：4351 得宝网
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专家：如何吃素食才最减肥
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女性五个第一次很重要
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