榨汁不如吃鲜果
水果榨成汁之后，果肉和膜都被去除了，在这个过程中，维生素C会大大减少，而且会损失大量的纤维素。所以喝榨果汁不如直接吃水果好，如果要榨成果汁，最好采用打碎机加工，这样可以保留果肉和膜。
健康饮食知识：如何留住食品营养
2010-01-23 责任编辑：未填 浏览数：1167 得宝网
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五种排毒方法帮你美容养生
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饭后不适可能有疾病隐患
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