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百合怎么做好吃 山药百合粥的做法

2017-04-29 责任编辑:未填 浏览数:14 得宝网

2.南瓜去皮去瓤切成小块。

3.雪梨去皮去核切成小块。

4.锅中加入适量的水,入百合和雪梨先炖。

5.炖至水沸,百合渐熟时,加入冰糖。

6.加入南瓜炖煮。

7.当南瓜熟透时,加入枸杞煮一两分钟。

8.关火食用。

冰糖炖百合


材料

百合、冰糖各60克,款冬花15 克。

步骤

1将百合洗净后。

2,一瓣瓣撕开,与款冬花一同 放入瓦锅内。


百合怎么做好吃

3加水适量.文火炖,快熟时,加入 冰糖,炖至百合熟烂时即可服食。

小贴士

此菜具有润燥 清火,清心养肺的功效,适用于肺燥干咳.心烦口渴等症。

【注意事项】百合性寒粘腻,脾胃虚寒、湿浊 内阻者不宜多食。

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