痛经吃什么好?
痛经如何快速止痛?当女性经痛得厉害时，可以尝试喝些益母草茶，或做以下按摩、外敷、针灸等，能有效止痛，但需要遵循正确的方法。痛经的女性还需要注意饮食安排，多吃温性蔬菜、水果，保证维生素的摄入，多吃富含优质蛋白质和补血补铁的食物。通过合理的饮食调节，能有效缓解痛经症状。
治疗痛经的食疗：
益母膏：经前后腹痛，均可用益母草2斤煎成膏，于行经前3天起每次吃1匙，每日两次，早晚空腹吃。
乌鸡汤：雄乌骨鸡500克，切块，与3克陈皮，3克良姜，6克胡椒，2枚草果，适量葱、醋同煮炖烂。吃肉，喝汤，每日2次。
鳖鱼：常食鳖鱼治痛经，对散瘀块有效。中医介绍痛经淤血的用鳖药方很多，但进服时，须按病情配合其它药品，所以需由医生诊断处方，才能适合病情，收到功效。
牡丹花根：月经不调又有痛经者，可用红牡丹花根煮甜酒糟吃，每日一次。
玉簪花：无论何种痛经，可用玉簪花20克，红糖25克，煮鸡蛋3枚吃，每日一次。
服用益母草颗粒的注意事项：
1、期间忌食生冷食物;患有其他疾病者，应在医师指导下服用;
2、气血两虚引起的月经量少，色淡质稀，伴有头晕心悸，疲乏无力等不宜选用。
3、各种流产后腹痛伴有阴道出血应去医院就诊;
4、平素月经正常，突然出现月经过少，或经期错后，或阴道不规则出血者应去医院就诊;
5、服药2周症状无缓解，应去医院就诊;
6、对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用;
7、药品性状发生改变时禁止服用。
