【导读】瘦羊肉的功效与作用有哪些?瘦羊肉是味道非常好的一种肉类，对于很多人来讲都是美味。那你知道瘦羊肉的功效与作用都有哪些吗?下面小编来给大家讲讲瘦羊肉的功效与作用，御寒保暖功效好哦!
瘦羊肉的功效与作用
1.羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用;
2.羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用，男士适合经常食用。助元阳补精血疗肺虚益劳损暖中胃
沙茶羊肉的做法
1.羊肉(或者牛肉)切大片，用料酒和水淀粉抓一下，小红椒切圈，配菜切好
2.热锅凉油，把腌好肉片滑炒断生出锅备用
瘦羊肉的功效与作用
3.锅清洗干净，放油，爆香蒜片和小红椒圈
4.放配菜炒香，然后下滑好的羊肉(或者牛肉)片
5.放两大勺沙茶酱，放点盐调味，OK
