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牛肉干的功效与作用 美味补血功效好

2017-04-29 责任编辑:未填 浏览数:24 得宝网

3、开火煮,水烧开后,捞去上面的浮沫,转小火炖1-1.5小时

4、炖牛肉的时候我们可以准备香料:取适量熟花生、熟芝麻、香叶、小茴香、干山楂、丁香(2粒)、花椒(图上出现的只是一小部分,实际上用了大概2倍,花生用了很多)

5、放料理机里打碎

6、打碎好的香料里加点五香粉


7、再加点蚝油和熟芝麻,备用

8、捞出炖好的牛肉,沥干水分

9、锅内放适量油,把牛肉倒入,用中火不断翻炒

10、炒至水分基本收干,大概用了10多分钟

11、盛出,备用

12、锅内再倒点油,加入冰糖,小火炒糖色


牛肉干的功效与作用

13、炒到冰糖化掉,呈褐色的状态

14、倒入牛肉,翻炒,让糖色均匀裹在每块牛肉上

15、加入打好的香料、蚝油、熟芝麻,翻版均匀

16、出锅,开吃吧!

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