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多春鱼的功效与作用 营养丰富又明目

2017-04-29 责任编辑:未填 浏览数:16 得宝网

多春鱼的食用方法

多春鱼可以整个食用,其魅力在于钙质丰富。但是过敏体质的人要加以注意。即将产卵的母鱼味道鲜美,要选择体型大、肥肥胖胖、体色艳丽的胡瓜鱼,建议正在长身体的少儿、骨质疏松症患者、老人食用。通常的吃法是烧烤。注意烤得过火鱼子会爆出来。烧烤之前洒上酒味道更好。新鲜的胡瓜鱼还可做生鱼片。

酥炸多春鱼的做法

1.将多春鱼用盐和料酒腌制10分钟


2.将面粉、淀粉和苏打粉混合均匀后加水搅拌均匀

3.将多春鱼依次粘上面糊备用

4.炒锅里放油,烧至7成热下鱼炸至两面金黄色即可夹出(蘸料:椒盐或蕃茄酱)

烹饪技巧


多春鱼的功效与作用

1、加点小苏打起到发泡的作用,不要加得太多,免得发苦。

2、炸的糊不用加盐,鱼腌过了,炸好粘椒盐或其他酱吃就可以了。

3、炸的时候出锅前可将火稍开大,可以避免食物挂油太多。

4、喜欢吃软糊的可以在面糊里加些鸡蛋,减少水的份量。

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