【导读】乌贼的功效与作用有哪些?乌贼对大家来说肯定不陌生了，但是你知道乌贼对人体都有哪些功效吗?下面小编就来给大家讲讲乌贼的功效与作用，补肾理气效果好哦!
乌贼的功效与作用
1.补肾理气
乌贼干具有壮阳健身，益血补肾，健胃理气的功效。
2.女性的理想食材
无论经、孕、产、乳各期，食用乌贼皆为有益，有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功效。
乌贼的营养价值
乌贼的功效与作用
乌贼含丰富的蛋白质，壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等;、乌贼中的墨汁含有一种粘多糖，实验证实对小鼠有一定的抑癌作用。
乌贼的选购
选择色泽鲜亮、无粘液、无异味、肉质有弹性的。只要不是乌贼鱼肉原色的即浅褐色的，最好都不要选购。
